![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/12/AdobeStock_319480643-1-414x250.jpeg)
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/12/AdobeStock_319480643-1-414x250.jpeg)
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/12/AdobeStock_298075254-414x250.jpeg)
Jak nie przytyć w Święta? Poznaj 9 sposobów
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/09/AdobeStock_327953156-414x250.jpeg)
Zespół policystycznych jajników – co należy o nim wiedzieć?
![czy można stosować cheat meal na redukcji](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/09/unnamed-414x250.jpg)
CHEAT MEAL NA REDUKCJI – kiedy i jak często możesz go jeść?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/09/AdobeStock_626258234-414x250.jpeg)
Jak ustalić makroskładniki – projekt 66 cz.2
![trening FBW czy split](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_195637927-414x250.jpeg)
Jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne – projekt 66 cz. 1
![trening fbw czy split cardio](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_624637559-414x250.jpeg)
Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_141184821-414x250.jpeg)
Co warto wiedzieć o białku?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/02/AdobeStock_95162423-414x250.jpeg)