![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/07/AdobeStock_508833198-414x250.jpeg)
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/07/AdobeStock_508833198-414x250.jpeg)
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_617766912-414x250.jpeg)
Rośliny strączkowe w diecie na lato. Dlaczego warto jeść nasiona roślin strączkowych i włączyć do diety?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/05/AdobeStock_163588005-414x250.jpeg)
Odchudzanie przed wakacjami. Jak skutecznie schudnąć do lata i czego unikać w diecie?
![trening FBW czy split](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_195637927-414x250.jpeg)
Co lepsze na redukcję SPLIT czy FBW (Full Body Workout)?
![czym jest dieta przeciwzapalna szostaky.pl](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2022/07/AdobeStock_361270105-414x250.jpeg)
Na czym polega dieta przeciwzapalna? Zalecany jadłospis oraz czego warto unikać
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/02/AdobeStock_317718116-414x250.jpeg)
Odpowiednia dieta przy niedoczynności tarczycy — przyczyny, objawy, co jeść a czego unikać
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2024/01/AdobeStock_241983905-414x250.jpeg)
Jak dieta może wpływać na sen?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/12/AdobeStock_112832936-414x250.jpeg)
Jak uniknąć efektu jojo?
![](https://szostaky.com/wp-content/uploads/2023/12/AdobeStock_625560706-414x250.jpeg)